Competició · Tècnica i control de càrregues · Nutrició
Rubén
Abans11
mesos
Modalitat: en línia (a distància) · Objectiu: competició
La història
Abans de treballar junts, en Rubén ja seguia un pla d'entrenament per augmentar la seva musculatura i millorar la força. Sense uns objectius clars i amb pautes poc apropiades, no aconseguia les millores desitjades.
Després de la primera sessió de prova, i vist el potencial que demostrava a nivell estructural, vam decidir entrenar amb l'objectiu de competir.
En Rubén va triar la modalitat a distància. De seguida vam preparar un pla centrat en l'augment controlat de les càrregues, la millora de la tècnica i l'assessorament nutricional. Onze mesos després, els bons resultats són evidents.
Galeria del procés
Altres casos
Pedro Seguí
7 mesos
Virginia Rebassa
4 mesos
Fabián Betancurth
10 mesos
Marina Giménez
4 mesos
* Cada resultat és individual i depèn del punt de partida, la constància i l'adherència al pla. Les transformacions mostrades corresponen a clients reals que han donat el seu consentiment. No es garanteixen resultats idèntics.
El teu pròxim cas d'èxit?
Explica'm el teu objectiu i comencem amb una valoració inicial gratuïta.