Rubén Seguí

Abans de treballar junts, en Rubén ja seguia un pla d'entrenament per augmentar la seva musculatura i millorar la força. Sense uns objectius clars i amb pautes poc apropiades, no aconseguia les millores desitjades.

Després de la primera sessió de prova, i vist el potencial que demostrava a nivell estructural, vam decidir entrenar amb l'objectiu de competir.

En Rubén va triar la modalitat a distància. De seguida vam preparar un pla centrat en l'augment controlat de les càrregues, la millora de la tècnica i l'assessorament nutricional. Onze mesos després, els bons resultats són evidents.

«No buscàvem un canvi ràpid, en buscàvem un que durés. I això és exactament el que vam aconseguir.»