Competición · Técnica y control de cargas · Nutrición
Pedro Seguí

Antes7
meses de preparación
3.º
Campeonato de España Junior
4.º
Absoluta Media Pesada
Objetivo: competición · Preparación: 7 meses
La historia
Pedro llevaba unos meses entrenando cuando contactó conmigo. En 2020 empezamos a trabajar juntos y enseguida vimos que, por su estructura, su motivación y su potencial, podíamos lograr objetivos importantes.
No nos equivocábamos: en solo unos 7 meses de preparación conseguimos un merecido tercer puesto en el Campeonato de España de Culturismo Natural Junior y un cuarto en la categoría Absoluta Media Pesada.
En muy poco tiempo hemos mejorado la técnica, la nutrición y la planificación de cargas, cuidando el descanso y la intensidad y respetando los tiempos biológicos para que el rendimiento suba de manera sostenible.
Galería del proceso



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* Cada resultado es individual y depende del punto de partida, la constancia y la adherencia al plan. Las transformaciones mostradas corresponden a clientes reales que han dado su consentimiento. No se garantizan resultados idénticos.
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