Plan personalizado
Te asesoraré para crear un plan nutricional totalmente personalizado y adaptado a tus características y objetivos.
DALE A TU CUERPO LO QUE NECESITA
Asesoramiento nutricional para alcanzar tus metas
La nutrición es la mitad del resultado. Un plan flexible, a tu medida y sostenible, integrado con tu entrenamiento.
CÓMO FUNCIONA
Tu plan nutricional, en tres pasos
Calorías y macros
Planificaremos las calorías y los macronutrientes de tu día a día para que no te falte energía.
Seguimiento del progreso
Controlaremos y valoraremos constantemente tu progreso en base a tus objetivos.
Nutrición y entrenamiento, en Sa Pobla u online
El asesoramiento nutricional se puede contratar solo o junto a un plan de entrenamiento, en el centro de Sa Pobla u online.
El plan es flexible y a tu medida: ajustamos las calorías y los macronutrientes a tu día a día y a tu objetivo, ya sea perder grasa, ganar músculo o rendir más.
Revisamos tu progreso de forma continua y cambiamos el plan cuando tu cuerpo o tu rutina lo piden.
Si quieres ser un león, no puedes comer como un pajaritoEmpieza ya
RECETAS SALUDABLES, SABROSAS Y CON MENOS CALORÍAS
El recetario fit de Chef Talina
Después de muchos años perfeccionando recetas, menús y postres saludables, Chef Talina ha publicado su primer libro recetario.
En él encontrarás todas las comidas que ha preparado durante mis periodos de preparación para las competiciones más exigentes.
TODAS LAS RECETAS INCLUYEN
- Calorías totales
- Gramaje de cada alimento
- Recuento de macronutrientes
- Porciones
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CÓDIGO:JAUME JOAN
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