Rubén Seguí

Antes de trabajar juntos, Rubén ya seguía un plan de entrenamiento para aumentar su musculatura y mejorar su fuerza. Sin unos objetivos claros y con pautas poco apropiadas, no conseguía las mejoras deseadas.

Después de la primera sesión de prueba, y visto el potencial que demostraba a nivel estructural, decidimos entrenar con el objetivo de competir.

Rubén eligió la modalidad a distancia. Enseguida preparamos un plan centrado en el aumento controlado de las cargas, la mejora de la técnica y el asesoramiento nutricional. Once meses después, los buenos resultados son evidentes.

«No buscábamos un cambio rápido, buscábamos uno que durara. Y eso es exactamente lo que conseguimos.»